4 lưu ý khi trị nám tàn nhang

4 lưu ý khi trị nám tàn nhang

Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nám tàn nhang là do lối sống không lành mạnh. Trong đó, tình trạng Stress kéo dài, thức khuya thường xuyên, không vận động,…

4 lưu ý khi trị nám tàn nhang

4 lưu ý khi trị nám tàn nhang

Chỉ cần bạn bỏ túi 4 lưu ý khi trị nám tàn nhang sau đây vào trong cẩm nang làm đẹp của mình, sẽ giúp bạn có được làn da láng mịn, sáng hồng tự nhiên, không tì vết.

Nám tàn nhang, sạm đen xuất hiện trên da do nhiều nguyên nhân khác nhau và để ngăn ngừa và loại bỏ chúng nhanh, hiệu quả, an toàn, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên lưu ý các vấn đề dưới đây như sau:

1/ Luôn giữ da sạch sẽ:

Giữ da sạch sẽ là cách trị nám da hiệu quả cho bạn, giúp da không chỉ khỏe mạnh, ngăn ngừa mụn mà còn giúp cho da hạn chế các hắc sắc tố gây nám da tàn nhang và tránh nguy cơ da lão hóa sớm. Do đó, để da luôn sáng đẹp và sạch sẽ, bạn hãy rửa mặt thường xuyên và đều đặn 2 lần/ ngày vào sáng và buổi tối, sẽ là bước quan trọng đầu tiên giúp bạn sở hữu làn da khỏe khoắn, láng mịn, hồng hào tự nhiên.

2/ Cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời:

Tia cực tím từ ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân làm cho da bị khô ráo, sần sùi, sạm đen và kích thích quá trình sản sinh và phát triển các sắc tố Melamin, gây nên tình trạng nám tàn nhang, sạm da, đẩy nhanh các vết nám lan rộng và làm cho da bị lão hóa nhanh.

Vì thế, để trị nám tàn nhang, bạn nên hạn chế tiếp xúc trức tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt bạn không nên ra ngoài đường vào những giờ cao điểm. Bởi trong khoảng thơi gian này mức độ phóng ra tia tử ngoại từ chúng rất lớn nên rất dễ bị nám da tàn nhang.

Hàng ngày, khi đi ra ngoài đường, bạn hãy cố gắng bảo vệ da bằng cách mang áo khoác, đội nón mũ, đeo khẩu trang, đi tất,… và đặc biệt bôi kem chống nắng hàng ngày.

3/ Cần giữ thói quen sinh hoạt khoa học:

Một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nám tàn nhang là do lối sống không lành mạnh. Trong đó, tình trạng Stress kéo dài, thức khuya thường xuyên, không vận động,…làm cho nám xuất hiện và phát triển nhanh hơn.

Vì vậy, để ngăn ngừa và trị nám da, bạn hãy đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc, dành thời gian để nghỉ ngơi thư giãn, luyện tập thể dục thể thao hàng ngày, giảm thời gian tiếp xúc với máy tính và thiết bị điện tử là những lưu ý bổ ích ma bạn nên ghi nhớ và thực hiện mỗi ngày để xóa sổ các vết nám tàn nhang.

4/ Cần điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý:

Cách trị nám da và phòng ngừa nám tàn nhang hiệu quả là bạn cần điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý cân đối. Hãy cố gắng bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin nhóm A, E, B, C bởi chúng rất cần thiết để cải thiện các vấn đề sức khỏe và làn da, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, trắng mịn và tươi tắn hơn.

Theo Tạp Chí Đàn Bà